Voilà plus de cinquante ans que WeightWatchers accompagne ses adhérents en France dans leur quête d’un mode de vie sain et équilibré. Chez Merci Nanou, nous vous parlons régulièrement de cette méthode qui ne cesse de s’améliorer et de faire de nouveaux adeptes. Élaboré à partir des dernières recherches en nutrition, le programme WeightWatchers est conçu pour aider chacun à gérer son poids tout en adoptant des habitudes durables : vous disposez d’un nombre de Points® à consommer chaque jour ;chaque aliment que vous mangez vous retire des Points®. C’est facile et très efficace.La dernière mise à jour de l’application WeightWatchers intègre de nouvelles fonctionnalités qui simplifient encore la gestion quotidienne de votre santé et de votre bien-être.

Les nouveaux aliments ZeroPoint® : plus de liberté, moins de contraintes

Lorsque vous commencez votre programme WeightWatchers, il vous est demandé de comptabiliser les aliments que vous consommez. L’une des nombreuses originalités de la méthode est de vous permettre de manger un certain nombre de produits sans les noter. Ce sont les aliments ZeroPoint®.

Désormais, il existe plus de 350 options nutritives que vous pouvez savourer en toute liberté, sans les peser ni les compter. Ces aliments, riches en nutriments et faibles en calories, peuvent être consommés sans limites de portions, sans nécessiter de suivi, de pesée ou de mesure.

Parmi les aliments ZeroPoint®, on retrouve des légumes, des fruits, des protéines maigres comme le poulet ou le poisson, mais aussi les œufs, les yaourts et fromages blancs sans matière grasse, le tofu, les haricots, pois, lentilles ou encore le maïs et le popcorn… Une belle diversité, qui s’intègre facilement dans votre quotidien, tout en favorisant une alimentation équilibrée. L’ajout récent de 150 nouveaux produits ZeroPoint® reflète l’ambition de WeightWatchers : offrir une expérience toujours plus fluide et accessible à tous, quel que soit l’âge ou le niveau de compétence en cuisine.

Découvrez les aliments ZeroPoint®

Pour les seniors, cette simplification est un véritable atout. Finis les longs moments fastidieux passés à mesurer ou à compter les portions. Les aliments ZeroPoint® permettent de préparer des repas complets sans se soucier des calculs : minceur et bien-être en même temps !

Le scanner alimentaire : un suivi alimentaire simplifié

L’une des toutes nouvelles fonctionnalités WeightWatchers est le scanner alimentaire. Cette technologie vous permet de prendre une photo de votre repas ou de télécharger une image depuis leur galerie. L’application analyse ensuite automatiquement les aliments présents et calcule les Points® associés.

Le scanner alimentaire est intuitif et rapide. Vous pouvez ainsi vous concentrer sur ce qui compte vraiment : profiter de vos repas tout en maintenant un suivi efficace.

L’analyseur de recettes : cuisiner tout en gardant le contrôle

Vous aimez bien découvrir de nouvelles recettes, intégrer des ingrédients méconnus, et chercher de nouveaux moyens de réjouir vos papilles et votre palais. Mais l’impact de ces découvertes culinaires sur votre poids vous inquiète : telle ou telle recette est-elle compatible avec votre programme WeightWatchers ? L’analyseur de recettes vous permet d’analyser instantanément les Points® d’une recette trouvée sur le web en collant simplement l’URL d’un site de cuisine dans l’application.

Grâce à cet outil, les amateurs de gastronomie peuvent adapter leurs plats préférés sans compromettre leur objectif de gestion de poids WeightWatchers. Inutile de vous prendre la tête en calculant manuellement le nombre de Points®,de chaque ingrédient ; l’application fait tout le travail pour vous !

Simplifiez votre suivi alimentaire

Vous aimez concocter des repas faits maison, partager avec vos petits-enfants de nouvelles inventions gustatives tout en conservant la ligne ? L’analyseur de recettes vous permet de respecter votre suivi de Points® tout en explorant de nouveaux univers alimentaires.

Les informations sur les macronutriments : comprendre ce que vous mangez

Toujours plus de transparence et de pédagogie. WeightWatchers a introduit une fonction dédiée aux macronutriments. Désormais, vous pouvez visualiser en un clin d’œil les données nutritionnelles de vos repas : protéines, glucides, lipides, fibres et sodium. Cette fonctionnalité va bien au-delà du simple calcul des Points®.

Pour vous, seniors, plus encore que pour les plus jeunes, ces informations sont particulièrement utiles. La meilleure alimentation est une alimentation diversifiée et équilibrée. Mais, l’âge venant, certaines carences ou, au contraire, certains excès en macronutriments peuvent apparaître. C’est pourquoi comprendre ce que vous consommez, avoir une idée précise des macronutriments que vous apporte chaque aliment est essentiel pour adapter votre alimentation à vos besoins spécifiques. 

Par exemple, augmenter la consommation de protéines peut aider à préserver la masse musculaire qui a tendance à diminuer sensiblement après la cinquantaine, tandis que réduire le sodium peut contribuer à une meilleure santé cardiovasculaire. En proposant cette analyse détaillée, l’application bien-être WeightWatchers s’avère plus que jamais un véritable allié pour une gestion simplifiée de votre poids et de votre santé.

Weight Watchers, une application pensée pour tous, en toute simplicité

Ces nouvelles fonctionnalités WeightWatchers marquent une étape importante dans l’évolution de ce programme nutritionnel et de bien-être. Avec des outils tels que les aliments ZeroPoint®,le scanner alimentaire,l’analyseur de recettes ou encore l’accès aux données macronutritionnelles, l’application WeightWatchers s’impose comme un partenaire indispensable pour une gestion quotidienne simplifiée.

Comme tous les seniors, vous cherchez à rester en bonne santé et à conserver la ligne ? C’est le meilleur moyen pour rester actif, vous occuper au mieux de vos petits-enfants et prolonger votre espérance de vie. Prêt à simplifier votre quotidien et à reprendre le contrôle de votre alimentation ?Inscrivez-vous aujourd’hui et découvrez par vous-même toutes ses fonctionnalités et les nombreux avantages WeightWatchers pour transformer votre bien-être au jour le jour.